Csepeli Aikido Dojo Budapest

Aikido edzések Csepelen – Találd meg a belső harmóniát!

A Csepeli Aikido Dojo csapata több mint egy évtizede várja azokat, akik szeretnének megismerkedni az aikido művészetével, annak nem csupán egy harcművészet, hanem egy életfilozófia is legyen. Az aikido a japán hagyományos harcművészetek közé tartozik, és célja nem az ellenfél legyőzése, hanem a konfliktus békés, harmonikus megoldásának megtalálása mind a gyakorlás során, mind pedig a mindennapi életben.

Edzéseinken kezdők és haladók egyaránt részt vehetnek. Az aikido olyan mozgásformákat, vetéseket és kitéréseket tartalmaz, amelyek az ellenfél energiáját használják fel. Nem igényel különösebb erőt vagy fizikai adottságokat, így bármilyen korú és kondíciójú személy csatlakozhat hozzánk.

Edzésvezetőnk, Pusztai György 2. Dan (Aikikai) több évtizedes tapasztalattal rendelkezik az aikido oktatásában. Dojonk a Misogi Dojo tagja, amely Magyarország egyik legelismertebb aikido közösségéhez tartozik.

Az Aikido Magyarország legnagyobb harcművészeti szövetségéhez tartozó közösségünkben nemcsak a technikákat sajátíthatod el, hanem egy olyan szemléletet is, amely a mindennapjaidban is segít. Rendszeres edzéseink kiváló lehetőséget nyújtanak a testi-lelki egyensúly megteremtésére.

Kezdő edzések

Akár most ismerkedsz az aikido harcművészettel, nálunk bátran elkezdheted az utat. Tapasztalt oktatónk lépésről lépésre vezet végig az alapokon, hogy magabiztosan fejlődhess. Az első edzés ingyenes, hogy kipróbálhasd, mielőtt elköteleződnél.

Haladó edzések

A haladó edzéseken elmélyítheted technikai tudásodat, fejlesztheted a koordinációdat, gyorsaságodat és önbizalmadat. Edzéseink során a hagyományos aikido technikákat sajátíthatod el és viheted tökélyre magas szintű irányítás mellett.

Egyéni fejlődés

Minden tanítványunk egyéni fejlődése fontos számunkra. Az aikidóban nincsenek versenyek, a cél önmagad folyamatos fejlesztése. Az edzéseken nagy figyelmet fordítunk arra, hogy mindenki a saját tempójában haladhasson.

Aikido vizsgarendszer

Szövetségünk rendszeres vizsgalehetőséget biztosít az Aikikai vizsgakövetelmények szerint. A vizsgák Magyaroszágon és nemzetközi szemináriumokon is letehetők. A rendszeres gyakorlással folyamatos előrelépés biztosított.

Miért érdemes aikidót gyakorolni?

Az aikido gyakorlása messze túlmutat a fizikai edzésen. Ez egy komplex fejlesztési folyamat, amely több szinten és több területen is kedvező hatású.

Fizikai előnyök

Mozgáskoordináció és egyensúlyérzék fejlesztése
Növekvő rugalmasság és mozgékonyság
Erősebb izomzat és állóképesség
Testtartás és gerincproblémák javulása
Kardiovaszkuláris egészség javulása

Mentális előnyök

Fokozottabb tudatosság és figyelem
Koncentráció és kitartás
Hatékony stresszkezelő képesség
Problémamegoldó képesség fejlődése
Mentális rugalmasság és alkalmazkodás
Növekvő önbizalom és akaraterő

Szociális előnyök

Tisztelet és tiszteletadás elsajátítása
Együttműködési készségek fejlődése
Közösséghez tartozás érzése
Konfliktuskezelő készségek
Kulturális sokszínűség
Életre szóló barátságok

Edzések időpontjai

Csapatunkhoz heti két alkalommal csatlakozhatsz. Egy edzés időtartama körülbelül két óra, amelyen felmelegítés után azonnal megkezdjük a gyakorlást, a technikai gyakorlatokat és az esés-gurulás technikákat.

Kedd

18:00 – 20:00 Kezdő és haladó

Az edzés első részében az alaptechnikákat gyakoroljuk, a második részben haladó technikákkal foglalkozunk. Kezdők és haladók közösen edzenek, segítve egymás fejlődését.

Csütörtök

18:00 – 20:00 Kezdő és haladó

A csütörtöki edzéseken az előző alkalommal tanultakat mélyítjük el, új technikákat sajátítunk el, és a fegyvertechnikákra is figyelmet fordítunk (jo, bokken).

Havi edzésdíj

25.000 Ft

Korlátlan aikidóedzésekre történő részvétel havonta két alkalommal.

Az első próbaedzés ingyenes!

Tudnivalók az edzésekről

Az edzések pontos időpontokban kezdődnek, ezért kérjük, hogy legalább 15 perccel korábban érkezzetek, hogy legyen idő átöltözni. Az edzés hagyományos aikido keikegivel (edzőruha) történik, amelyet edzésvezetőnk segít beszerezni. A kezdőknek elegendő egy kényelmes melegítő és póló is az első alkalmakra.

Mindenkit arra bátorítunk, hogy tekintse a kéthetenkénti edzéseket személyes rendszerbe illeszthető rutinná. Az aikido szépsége abban rejlik, hogy együttműködésre, tiszteletre és türelemre épül. Ez a filozófia nem csak a tatamin, hanem az élet minden területén alkalmazható.

Edzések helyszíne

A Csepeli Aikido Dojo Budapest XXI. kerületében, egy kiváló infrastruktúrával rendelkező tornateremben tartja edzéseit. A helyszín könnyen megközelíthető tömegközlekedéssel és autóval egyaránt.

Csepeli Aikido Dojo

Cím: 1213 Budapest, Hollandi út 8.
(XXI. kerület – Csepel)

Miért ideális a helyszín?

A tornaterem kiváló adottságokkal rendelkezik az aikido gyakorlásához. Tágas, világos, jól szellőztethető tér, amely 20-25 fő kényelmes edzését teszi lehetővé. A tatami (edzőszőnyeg) megfelelő biztonságot nyújt az esésgyakorlatokhoz és a technikák elsajátításához.

Megközelítés tömegközlekedéssel:

HÉV-vel: Ráckevei HÉV-vel a Csepel megállóig, onnan rövid sétával elérhető (kb. 10 perc).
Busszal: A 148-as, 151-es, 38-as, 138-as busz megállói a közelben találhatók.
Autóval: Ingyenes parkolási lehetőség a helyszín közelében, ami kényelmes megközelítést biztosít.

Készen állsz a kezdésre?

Gyere el egy ingyenes próbaedzésre és tapasztald meg az aikido erejét! Nincs szükség előzetes tapasztalatra, csak gyere el kényelmes sportöltözetben, és mi mindent biztosítunk.

Az első alkalom teljesen ingyenes és kötelezettségmentes. Bejelentkezhetsz az edzés megkezdése előtt az edzésteremben, de természetesen előzetesen is felveheted velünk a kapcsolatot, ha bármi kérdésed van.

Kapcsolatfelvétel